內(nèi)容摘要：燕麥片是由燕麥制作而成的，那么燕麥和燕麥片它們之間有什么區(qū)別呢？下面就和小編一起來了解一下吧。
一、營養(yǎng)成分
燕麥片是燕麥配經(jīng)過精細(xì)加過而成的，它們營養(yǎng)成分相似，但燕麥片的口感更好、營養(yǎng)更容易吸收，是非常受歡迎的保健食品；而燕麥雖然營養(yǎng)價(jià)值很高，但不宜直接信用，口感也不好，要經(jīng)過處理才好食用。
二、煮后的粘稠度不同
燕麥片煮后散碎易食用口感后；而燕麥煮后高度粘稠；同量的燕麥煮出來的營養(yǎng)價(jià)值含量要比燕片高，但在口感方面則不如燕麥片。
三、食用方便程度不一樣
燕麥片可以用開水沖食，也可以放在鍋內(nèi)輕煮二分鐘食用，而燕片需要經(jīng)過長時(shí)間才能夠煮熟煮爛，在食用方面不如燕麥片來的方便。
目前市場上賣的大部分都是加工好的燕麥片，我們直接購買就可以了，食用方便營養(yǎng)也好；而燕麥一般都是用作加工原料或者是用來做燕麥粉制作一些粗糧點(diǎn)心食用。
